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The Daily Stoic：每日一句的智慧指南
关于本书
《The Daily Stoic》是一本结合古老斯多葛哲学与现代生活的每日箴言集，由美国作家瑞安·霍利迪和斯蒂芬·汉塞尔曼共同编写。书中通过366篇短文，每天提供一句斯多葛学派的名人名言，并配以通俗解读，帮助读者在忙碌生活中找到平静与力量。
核心内容
本书按月份分为三大主题：认知、行动与意志。每天用一页篇幅，先引用马可·奥勒留、塞内卡等哲学家的原话，再用现代语言解释如何应用这些智慧。比如如何应对压力、处理人际关系、保持专注等日常挑战，内容涵盖自我管理、情绪调节和人生决策。
适合人群
适合希望提升心理韧性、减少焦虑的现代人。尤其推荐给喜欢《沉思录》但觉得古文难懂的读者，或是需要每日简短精神激励的上班族。书中没有复杂理论，每篇只需2分钟就能读完，适合放在床头或办公桌随手翻阅。
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