对抗焦虑,接纳自己[莎伦·贝格利][awz3.epub.mobi.jpg.pdf]电子书下载

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资源名称

对抗焦虑,接纳自己 - 莎伦·贝格利

资源简介

你是否经常反复确认门有没有锁好?你是否喜欢囤积大量的物品?你是不是一个停不下买买买的购物狂?你是不是经常幻想自己会遭遇危险?……

别怕,这些强迫行为是我们对抗焦虑的方式。

这本书告诉我们,不管是我们普通人的一些温和的强迫行为,还是一些偏激的强迫症,其本质都是对抗焦虑,这也是大脑赠予人类的礼物。

? 关键词:#电子书 #个人成长

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对抗焦虑,接纳自己 - 莎伦·贝格利

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8 条回复 A文章作者 M管理员
  1. ngc

    再看看这一本

  2. doradoking

    再看看这一本

  3. ckxjtu

    666

  4. Barton

    感谢分享

  5. Gavin

    1

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  8. 大圣

    对抗焦虑,接纳自己[莎伦·贝格利]

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